حریره گندم سیاه با انجیر خشک (مناسب کودکان بالای 6 ماه)

فصل: 

این حریره برای صبحانه ی کودک عالی است و می تواند برای حریره ی همیشگی جایگزین مناسبی باشد. گندم سیاه برای افرادی که به گندم یا سایر غلات حاوی گلوتن حساسیت دارند گزینه ی مناسبی است.

خیلی آسان
ارزان

حریره گندم سیاه با انجیر خشک (مناسب کودکان بالای 6 ماه)

مواد لازم

برای 4 نفر

مواد لازم:

  • 3 عدد انجیر خشک 2 تا 3 عدد
  • گندم سیاه نصف پیمانه
  • 4 پیمانه آب 3 تا 4 پیمانه بسته به غلظت دلخواه
  • غذای کودک baby formula به مقدار لازم
  • روغن گیاهی (مانند روغن هسته انگور) به مقدار لازم

طرز تهیه

  1. گندم و آب را در یک روغن دان کوچک بریزید و بگذارید جوش بیاید. هم بزنید.
    انجیر را اضافه کنید و هم بزنید تا به غلظت دلخواه برسید.
    baby formula و روغن را اضافه کنید و با گوشتکوب برقی مخلوط را پوره کنید. برای کودکان کم سن مواظب باشید تکه ی درشتی در حریره نمانده باشد.
    برای کودکان بالای 8 ماه می توانید کمی دارچین روی حریره بپاشید تا خوش طعم تر شود.

یاداشت دستور تهیه

ترجمه شده از سايت :kidsfooduniverse.com

Copyright (c) :kidsfooduniverse.com

ارزش غذایی

(بدون لاکتوز)
Per Serving

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.


تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2020

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

پیوندها: استخدام و کاریابی