اسموتی بلوبری و بادام زنجبیلی

فصل: 
Featured Chef :::> averiecooks.com

طرزتهیه وموادلازم اسموتی بلوبری و بادام زنجبیلی

خیلی آسان
ارزان

اسموتی بلوبری و بادام زنجبیلی
زمان تهیه کردن
زمان انتظار 5دقیقه

مواد لازم

برای 4 نفر

اسموتی بلوبری و بادام زنجبیلی

  • 1/3 پیمانه بلوبری، یخ زده،ترجیحاً ارگانیک
  • 1 مشت اسفناج یا کلم پیچ
  • 1 پیمانه شیر بادام وانیلی شیرین نشده
  • 2 قاشق غذاخوری ماست شیر بز یا شیر نارگیل
  • 1 قاشق چایخوری زنجبیل تازه، رنده شده
  • 2 قاشق چایخوری عسل
  • 1/4 پیمانه یخ

جهت تزیین:

  • 10 برگ نعنا تازه

طرز تهیه

  1. همه ی مواد را در یک مخلوط کن بریزید و بزنید تا کاملاً یکدست شوند.
  2. اسموتی را داخل لیوان بریزید و با برگ نعنای تازه تزئین کنید و سر بکشید!
  3. سایت نوشیدنی دستورتهیه اسموتی بلوبری و بادام زنجبیلی

یاداشت دستور تهیه

ارزش غذایی

(بدون گلوتن)
Per Serving

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2019

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد