اسموتی بلوبری آسان و سریع

فصل: 
توسط
Featured Chef Holly Waterfall :::> happyfoodhealthylife.com

طرزتهیه وموادلازم اسموتی بلوبری آسان و سریع

خیلی آسان
ارزان

اسموتی بلوبری آسان و سریع
زمان تهیه کردن
زمان انتظار 2ساعت 5دقیقه

مواد لازم

برای 2 نفر

اسموتی بلوبری آسان و سریع

  • 1/2 فنجان بلوبری تازه یا یخ زده
  • 3/4 فنجان ماست یونانی (ترجیحاً وانیلی کم چرب)
  • 1 فنجان پودر پروتئین وانیلی
  • 3/4 فنجان آب یا شیر

طرز تهیه

  1. همه چیز را داخل مخلوط کن بریزید و بزنید تا مخلوط شوند.
  2. اگر دوست دارید اسموتی یخی تری داشته باشید چند یخ مکعبی هم در مخلوط کن بریزید.
  3. می توانید اسموتی را یکی دو ساعت در فریزر قرار دهید که سفت تر شود.
  4. سایت نوشیدنی دستورتهیه اسموتی بلوبری آسان و سریع

یاداشت دستور تهیه

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2018

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

آشپزها - قهوه - سیروپ - اسپرسو ساز

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد