براونی با لوبیا سیاه و فراستینگ سبز بدون نیاز به رنگ

گروه: 
فصل: 

طرز تهیه براونی با لوبیا سیاه و فراستینگ سبز بدون نیاز به رنگ

خیلی آسان
ارزان

براونی با لوبیا سیاه و فراستینگ سبز بدون نیاز به رنگ
زمان تهیه کردن
زمان پخت

مواد لازم

برای 4 نفر

برای براونی

  • لوبیا سیاه 450 گرم کنسرو یا پخته شده و آبکش شده
  • 3 عدد تخم مرغ
  • 3 قاشق غذاخوری روغن
  • 1/2 پیمانه پودر کاکائو
  • 1/4 قاشق چایخوری نمک
  • 3 قاشق چایخوری وانیل
  • 1 قاشق چایخوری بکینگ پودر
  • شیرین کننده دلخواه ½ تا ¾ پیمانه (عسل، شکر و...)

برای فراستینگ آووکادو

  • عدد رسیده آووکادو
  • قاشق غذاخوری نرم شده کره
  • قاشق چایخوری وانیل
  • پیمانه یا بیشتر شکر پودری
  • نوک انگشت نمک

طرز تهیه

  1. فر را با دمای 350 درجه فارنهایت داغ کنید. یک ظرف مناسب فر مربع شکل به ضلع 20 سانتی متر را با اسپری آشپزی چرب کنید.
  2. لوبیا و تخم مرغ و روغن و پودر کاکائو و نمک و وانیل و شیرین کننده را در مخلوط کن بریزید و بزنید تا یکدست شود.
  3. مخلوط را در ظرفی که آماده کرده اید بریزید و 25 تا 30 دقیقه تا زمانی که روی براونی خشک شود و لبه هایش کمی از دیواره های ظرف جدا شوند در فر بپزید.
  4. برای فراستینگ:
  5. آووکادو و کره را با همزن بزنید تا دیگر گلوله ای در مخلوط نماند. 
  6. وانیل و نمک را اضافه کرده و بزنید.
  7. شکر را کم کم اضافه کنید و بزنید تا خوب مخلوط شود. برای رسیدن به غلظت مناسب باز هم شکر اضافه کنید.

یاداشت دستور تهیه

ترجمه شده از وبسایت :superhealthykids.com

Copyright (C) : superhealthykids.com

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2018

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

آشپزها - قهوه - سیروپ - اسپرسو ساز

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد