اسموتی موز و بلوبری

فصل: 

آموزش اسموتی موز و بلوبری

خیلی آسان
ارزان

اسموتی موز و بلوبری

مواد لازم

برای 4 نفر

مواد لازم:

  • 1 عدد موز بزرگ خرد شده و یخ زده
  • 1 پیمانه بلوبری یخ زده یا تازه
  • 1 پیمانه شیر نوع دلخواه
  • 1 قاشق چایخوری وانیل
  • شیرین کننده دلخواه طبق ذائقه
  • 1 پیمانه یخ مکعبی یا به مقدار دلخواه

افزودنی های اختیاری:

  • پودر پروتئین، تخم شربتی، پودر کاکائو، مغز آجیل، خرما، کشمش یا انجیر خشک

طرز تهیه

  1. همه ی مواد را در ویتا میکس یا مخلوط کن بریزید و بزنید تا یکدست و خامه ای شود. نوشیدنی را بلافاصله سرو کنید.

یاداشت دستور تهیه

ترجمه شده از سايت :averiecooks.com

Copyright (c) :averiecooks.com

ارزش غذایی

(بدون گلوتن)
Per Serving

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2018

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

آشپزها - قهوه - سیروپ - اسپرسو ساز

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد