گرانولا ادویه سیب

فصل: 
توسط

فصل پاییز را با گرانولایی آغاز کنید که سرشار از ادویه جات گرم فصل است . این گرانولا حاوی ادویه سیب

دوست فصلی شما برای یک میان وعده و صبحانه سالم است.

آسان
تقریبا ارزان

گرانولا ادویه سیب
زمان تهیه کردن
زمان پخت
زمان انتظار 35دقیقه

مواد لازم

برای 5 نفر

گرانولا ادویه سیب

  • 1/2 فنجان جو پرک شده
  • 1/2 فنجان دانه کدو تنبل
  • 1/4 فنجان بادام
  • 2 قاشق چایخوری دارچین
  • 1/2 قاشق چایخوری جوز هندی
  • 1/4 قاشق چایخوری زنجبیل
  • 1/4 قاشق چایخوری میخک
  • 3/4 فنجان سیب
  • 1/4 فنجان شربت افرا
  • 1 قاشق چایخوری عصاره ی وانیل
  • 1/2 فنجان سیب خشک

طرز تهیه

  1. فر را بر روی 350 درجه تنظیم کنید .

  2. در یک کاسه ی بزرگ جو ، دانه کدو تنبل ، بادام و ادویه جات را با هم مخلوط کنید .
    در یک ماهی تابه کوچک روی حرارت کم و متوسط ، عصاره سیب، شربت افرا و وانیل با یکدیگر مخلوط کنید .

  3. مواد تشکیل دهنده ی مرطوب و خشک را با یکدیگر به خوبی مخلط کنید .

  4. گرانولا را بر روی یک ورق مخصوص پخت به طور مساوی پهن کنید و به مدت 20 الی 25 دقیقه تا زمانی که طلایی شود آنرا بپزید . سپس آنرا از اجاق جدا کنید و از گرانولای خود لذت ببرید .
  5. گرانولا ادویه سیب

یاداشت دستور تهیه


ترجمه شده از سايت :blahnikbaker.com

Copyright (c) :blahnikbaker.com

ارزش غذایی

(بدون لاکتوز)
Per Serving

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2019

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد