اسموتی پای سیب

گروه: 
فصل: 
توسط

اشپزی نوشیدنی دستورتهیه و اموزش تهیه در منزل اسموتی پای سیب

خیلی آسان
ارزان

اسموتی پای سیب
زمان تهیه کردن
زمان انتظار 3دقیقه

مواد لازم

برای 2 نفر

  • 3/4 فنجان آب
  • 1/2 فنجان شیر (هر نوع شیر دلخواه)
  • 1/3 فنجان جوی پرک
  • 1/3 فنجان ماست وانیلی بدون چربی
  • 1 قاشق چای خوری تخم شربتی
  • 1 قاشق چای خوری تخم کتان آسیاب شده
  • 1 عدد سیب هسته گرفته و حلقه شده
  • 1 عدد موز یخ زده
  • 1 قاشق چای خوری دارچین
  • 1/2 قاشق چای خوری جوز
  • 6 عدد یخ مکعبی

طرز تهیه

  1. همه ی مواد را در مخلوط کن بریزید و 30 تا 45 ثانیه تا کاملاً مخلوط شوند با سرعت بالا بزنید. نوش جان!


    ترجمه شده از سايت :happyfoodhealthylife.com
    Copyright (c) :happyfoodhealthylife.com

ارزش غذایی

(بدون گلوتن)
Per Serving

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2018

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

آشپزها - قهوه - سیروپ - اسپرسو ساز

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد