اسموتی ضد سرما خوردگی

فصل: 
توسط

طرزتهیه و مواد لازم اسموتی ضد سرما خوردگی

آسان
تقریبا ارزان

اسموتی ضد سرما خوردگی
زمان تهیه کردن
زمان انتظار 15دقیقه

مواد لازم

برای 4 نفر

اسموتی ضد سرما خوردگی

  • 1/2 پیمانه آب (یا آب پرتقال یا آناناس)
  • 2 عدد پرتقال متوسط
  • 2 قاشق چایخوری زنجبیل
  • 1 پیمانه اسفناج
  • 2 عدد موز یخ زده، حلقه شده
  • 1/2 قاشق چایخوری وانیل
  • 1 قاشق چایخوری عسل
  • 1 نوگ انگشت فلفل کاین
  • 1 نوگ انگشت زردچوبه

طرز تهیه

  1. همه ی مواد را به ترتیب آمده در بالا داخل مخلوط کن بریزید. ابتدا نصف پیمانه آب یا آبمیوه استفاده کنید. بزنید تا یکدست شوند و دیواره های مخلوط کن را پاک کنید و در صورت لزوم باز هم آب یا آبمیوه اضافه کنید.
  2. بچشید و طبق ذائقه وانیل، عسل، فلفل یا زردچوبه اضافه کنید. بزنید تا مخلوط شوند سپس بلافاصله سرو نمایید.
  3. سایت نوشیدنی دستورتهیه اسموتی ضد سرما خوردگی

یاداشت دستور تهیه

ارزش غذایی

(بدون گلوتن, بدون لاکتوز)
Per Serving

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2019

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد