اسموتی وانیل و تمشک

Seasons: 

آموزش اسموتی وانیل و تمشک

Super easy
Cheap

اسموتی وانیل و تمشک

Ingredients

For 4 Person(s)

اسموتی وانیل و تمشک

  • 1/2 لیوان تمشک تازه
  • 1/4 لیوان زغال اخته
  • 1 قاشق غذاخوری عسل
  • 1/2 قاشق چایخوری عصاره وانیل
  • 1/2 قاشق چایخوری دارچین
  • 3/4 لیوان شیرنارگیل پرچرب
  • 15 قطعه 10-15 قطعه یخ
  • 1 اسکوپ پودر پروتئین مورد علاقه تان(اختیاری)

اسموتی وانیل و تمشک Directions

  1. تمامی مواد را درون مخلوط کن ریخته و با سرعت بالا مخلوط کنید تا نرم و یکدست شوند.
    سپس به لیوان منتقل کرده و میل کنید.

Recipe notes

ترجمه شده از سايت :paleonewbie.com

Copyright (c) :paleonewbie.com

Nutrition facts

(gluten free)
Per Serving

Be the first to post a review

(5/5)
Your email address is not used in any manner



Top

تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2019

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد