اسموتی موز و آناناس

فصل: 
توسط
Featured Chef Deborah :::> tasteandtellblog-com

طرزتهیه ومواد لازم اسموتی موز و آناناس

0
0
آسان
تقریبا ارزان

اسموتی موز و آناناس
زمان تهیه کردن
زمان انتظار 15دقیقه

مواد لازم

برای 4 نفر

اسموتی موز و آناناس

  • 2 پیمانه آب آناناس طبیعی
  • 4 عدد موز رسیده و یخ زده
  • 1/2 پیمانه ماست یونانی ساده

طرز تهیه

  1. آناناس را در مخلوط کن بریزید. موز را حلقه حلقه کرده و اضافه کنید. ماست را نیز اضافه کرده و بزنید تا یکدست شود.
  2. نوشیدنی را بلافاصله سرو کنید

یاداشت دستور تهیه

این اسموتی موز و آناناس که تنها 3 ماده ی اولیه دارد سرشار از طعم های استوایی است و میتوان آن را به عنوان یک صبحانه یا عصرانه ی ساده تهیه کرد

ارزش غذایی

Per Serving
  • کیلوکالری: 42 کیلو کالری


نظر

مجموع رتبه (0)

0 از 5 ستاره

نظر خود را اضافه کنید.

ارسال نظر به عنوان مهمان

0
نظر شما به دست مدیر خواهد رسید
شرایط و قوانین.
  • هیچ نظری یافت نشد

تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد