اسموتی موز و آناناس و نارگیل خامه ای (مناسب گیاهخواران و بدون گلوتن)

فصل: 

مزه ی این نوشیدنی مانند پینا کولادا است. این اسموتی شیرین و خامه ای و طراوت بخش و سالم، مناسب گیاهخواران و بدون گلوتن است و شکر افزودنی ندارد چون میوه ها خودشان شیرین هستند. سرشار از پتاسیم و ویتامین ث و مناسب برای دور نگه داشتن میکروب ها!

0
0
خیلی آسان
ارزان

اسموتی موز و آناناس و نارگیل خامه ای (مناسب گیاهخواران و بدون گلوتن)

مواد لازم

برای 4 نفر

مواد لازم:

  • 1 عدد موز خرد شده و یخ زده
  • 1 پیمانه آناناس تازه یا کمپوت
  • شیر نارگیل نصف پیمانه یا خامه نارگیل
  • وانیل نصف قاشق چایخوری
  • 1 پیمانه یخ مکعبی

طرز تهیه

  1. همه ی مواد را در ویتا میکس یا مخلوط کن بریزید و بزنید تا یکدست و خامه ای شود. نوشیدنی را بلافاصله سرو کنید.
    در صورت تمایل روی نوشیدنی را با نارگیل ورقه شده، گرانولا، تخمه یا مغز، میوه خشک شده یا کشمش تزئین کنید.

یاداشت دستور تهیه

ترجمه شده از سايت :averiecooks.com

Copyright (c) :averiecooks.com

ارزش غذایی

(بدون گلوتن)
Per Serving


نظر

مجموع رتبه (0)

0 از 5 ستاره

نظر خود را اضافه کنید.

ارسال نظر به عنوان مهمان

0
نظر شما به دست مدیر خواهد رسید
شرایط و قوانین.
  • هیچ نظری یافت نشد

تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

کار در کافه   آشپزها

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد