پاستا مرغ گریل شده

گروه: 
فصل: 

طرز تهیه یک پاستا مرغ گریل شده خوشمزه برای عزیزنتان

0
0
خیلی آسان
ارزان

پاستا مرغ گریل شده

مواد لازم

برای 4 نفر

مواد لازم

  • 2 عدد سینه مرغ با استخوان
  • 3/4 قاشق چایخوری چایخوری نمک
  • 3/4 قاشق چایخوری فلفل سیاه
  • 8 کیلو لینگویینی پخته نشده
  • 2 قاشق غذاخوری روغن کانولا
  • 4 قاشق غذاخوری آرد
  • 1 قاشق چایخوری سیر تازه خرد شده
  • 1 لیوان شیر کامل
  • 1 لیوان آب گوشت
  • 3 کیلو پنیر پارمزان
  • 4 لیوان برگ اسفناج تازه

طرز تهیه

  1. فر را با دمای متوسط گرم کنید.
    ¼ قاشق چایخوری نمک و ¼ قاشق چایخوری فلفل را روی مرغ بپاشید.
  2. مرغ را روی سینی فر قرار داده و به مدت 8 دقیقه هر طرف را بپزید.
  3. سپس بگذارید 10 دقیقه بماند.سپس استخوان را خارج کرده و مرغ را خرد کنید.
    پاستا را طبق دستورعمل آماده کنید و سپس آبکش کنید.
    یک تابه بزرگ را با دمای متوسط گرم کنید.
  4. سپس روغن را به تازه اضافه کرده و تابه را بچرخانید تا پخش شود.
  5. سیر و آرد را بیافزایید و تا وقتی آرد قهوه ای میشود بپزید و بطور مداوم هم بزنید.
  6. شیر و آبگوشت را بیافزایید وبه مدت 2 دقیقه سریع هم بزنید.
  7. پنیر را اضافه کرده و هم بزنید تا آب شود.
  8. 1/2 قاشق چایخوری نمک،1/2 قاشق چایخوری فلفل و اسفناج باقیمانده را اضافه کنید و هم بزنید تا اسفناج لهیده شود.
  9. سپس پاستا و مرغ را اضافه کنید و هم بزنید.

یاداشت دستور تهیه

ترجمه شده از سايت :myrecipes.com

Copyright (c) :myrecipes.com

ارزش غذایی

(بدون گلوتن)
Per Serving


نظر

مجموع رتبه (0)

0 از 5 ستاره

نظر خود را اضافه کنید.

ارسال نظر به عنوان مهمان

0
نظر شما به دست مدیر خواهد رسید
شرایط و قوانین.
  • هیچ نظری یافت نشد

تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد