بال مرغ پخته در فر با سس باربکیو رژیمی

گروه: 
فصل: 
توسط

این بال مرغ های رژیمی پخته در فر با سس باربکیو با همان سس باربکیو محبوب و فوق العاده ی کانزاس سیتی درست می شوند، اما سس ما به آن اندازه شکر ندارد!

0
0
آسان
تقریبا ارزان

بال مرغ پخته در فر با سس باربکیو رژیمی
زمان تهیه کردن
زمان پخت
زمان انتظار 45دقیقه

مواد لازم

برای 3 نفر

  • 18 عدد بال مرغ 18 پوست کنده
  • 2 فنجان سس باربکیوی خانگی رژیمی

طرز تهیه

  1. برای بال مرغ پخته در فر:

    فر را با دمای 425 درجه فارنهایت داغ کنید. کف یک سینی بزرگ فر را با کاغذ روغنی بپوشانید، سپس یک توری فلزی روی آن قرار دهید و آن را با اسپری آشپزی چرب کنید. اگر توری فلزی ندارید می توانید مرغ ها را مستقیماً روی کاغذ روغنی بپزید.

  2. در یک کاسه ی بزرگ بال مرغ ها و نصف سس باربکیو را با هم مخلوط کنید. به آرامی هم بزنید تا آغشته شوند.

  3. بال مرغ ها را به توری آماده شده منتقل کنید و آنها را به صورت یک لایه بچینید. 25 تا 30 دقیقه تا زمانی که مرغ کاملاً بپزد در فر بپزید. از فر بیرون بیاورید سپس باقی سس باربکیو را با قلم مو روی آن بمالید. گرم سرو کنید.
  4. ترجمه شده از سايت :gimmesomeoven.com
  5. Copyright (c) : gimmesomeoven.com
  6. بال مرغ پخته در فر با سس باربکیو رژیمی
  7. بال مرغ پخته در فر با سس باربکیو رژیمی
  8. بال مرغ پخته در فر با سس باربکیو رژیمی

ارزش غذایی

(رژیمی, بدون گلوتن, بدون لاکتوز)
Per Serving


نظر

مجموع رتبه (0)

0 از 5 ستاره

نظر خود را اضافه کنید.

ارسال نظر به عنوان مهمان

0
نظر شما به دست مدیر خواهد رسید
شرایط و قوانین.
  • هیچ نظری یافت نشد

تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

آشپزها

 logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد