انار

 

Pomegranate

پوست درخت انار دارای الکالوئیدی بنام پله تیه رتین  جهت کاهش خطر سرطان، بخصوص سرطان پروستات وکاهش کلسترول خون

البته از پوست انار برای تهیه رنگ‌های سنتی استفاده میشود

از میوه انار، آب انار، رب انار، لواشک انار و مربای انار تهیه میشود

مقدار در هر 100 گرم
کالری 83
٪ ارزش روزانه *
مجموع چربی 1.2 گرم 1٪
چربی های اشباع شده 0.1 گرم 0٪
چربی اشباع نشده 0.1 گرم
اشباع نشده چربی 0.1 گرم
کلسترول 0 میلی گرم 0٪
سدیم 3 میلی گرم 0٪
پتاسیم 236 میلی گرم 6٪
مجموع کربوهیدرات 19 گرم 6٪
فیبر غذایی 4 گرم 16٪
شکر 14 گرم
پروتئین 1.7 گرم 3٪
ویتامین A 0٪ ویتامین C 17٪
کلسیم 1٪ آهن 1٪
ویتامین D 0٪ ویتامین B-6 5٪
ویتامین B-12 0٪ منیزیم 3٪

منبع: google.com

 

انار' زیر مجموعه ها

طرز تهیه ی انار ها

صفحه4 از45
652 کیلوکالری
آش انار

آش انار

طرزتهیه آش انار مواد لازم آش انار رسیپی آش انار

گروه:  پیاز, انار, رب انار, زردچوبه, ترخون, بلغور گندم, گوشت چرخ کرده, آش, جو, لپه, لوبیا چشم بلبلی, عدس
ایرانی فصل:  اسفند
زمان آماده سازی: 10دقیقه
زمان پخت: 1ساعت 40دقیقه
زمان انتظار: 2ساعت

تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2020

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

پیوندها: استخدام و کاریابی