کاهو

کاهو

سایت نوشیدنی

کاهو سرشار از ویتامین‌آ، ویتامین‌کا و پتاسیم است که ویتامین آ بیشتردربرگ‌های سبز تیره کاهو یافت میشود .

کاهو دارای مقادیر زیادی فیبر غذایی، کربوهیدرات، پروتئین و مقدار کمی هم چربی است. کاهو مقادیر زیادی ویتامین سی، کلسیم، آهن و مس و دیگر مواد معدنی و ویتامین‌ها را دارمیباشد

از کاهو بیشتر درانواع سالاد ها استفاده میشود

طرز تهیه ی کاهو ها

صفحه1 از12
1000 کیلوکالری
سوفله ماهی بدونه تخم مرغ

سوفله ماهی بدونه تخم مرغ

طرزتهیه سوفله ماهی بدونه تخم مرغ مواد لازم سوفله ماهی ب

گروه:  پیاز, کاهو, سیب زمینی, شوید, پیازچه, ابلیمو, فلفل سیاه, گشنيز, زنجبيل, سیر, ماهی قزل آلا, ماهی کیلکا, روغن زيتون, شیر, پنیرپیتزا
ایرانی فصل:  دی
زمان آماده سازی: 20دقیقه
زمان پخت: 35دقیقه
زمان انتظار: 1ساعت 10دقیقه

تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2020

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

پیوندها: استخدام و کاریابی