تخم مرغ

تخم مرغ

سایت نوشیدنی

در این بخش با انواع دستورتهیه های اشپزی و نوشیدنی با تخم مرغ اشنا میشویم 

تخم‌مرغ منبع خوبی از پروتئین، ویتامین و املاح ضروری برای بدن انسان است؛

تخم‌مرغ، همهٔ اسیدهای آمینهٔ موردنیاز بدن را داراست و حدود ۵٫۱۲ درصد جِرم تخم‌مرغ را پروتئین تشکیل می‌دهد.

یک عدد تخم‌مرغ، ۳ درصد نیاز روزانهٔ انرژی یک مرد بالغ و ۴ درصد نیاز روزانهٔ انرژی یک زن بالغ را تأمین می‌کند

طرز تهیه ی تخم مرغ ها

صفحه9 از446
222 کیلوکالری
املت فانتزی سبزیجات

املت فانتزی سبزیجات

طرزتهیه املت فانتزی سبزیجات مواد لازم املت فانتزی سبزی

گروه:  صبحانه, تخم مرغ, پودر پیاز, فلفل دلمه ای, سیب زمینی, گوجه فرنگی, فلفل سیاه, قارچ, زعفران, پنیرپیتزا, پنیر گودا
ایرانی فصل:  شهریور
زمان آماده سازی: 10دقیقه
زمان پخت: 10دقیقه
زمان انتظار: 25دقیقه

تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2020

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

پیوندها: استخدام و کاریابی