تخم مرغ

تخم مرغ

سایت نوشیدنی

در این بخش با انواع دستورتهیه های اشپزی و نوشیدنی با تخم مرغ اشنا میشویم 

تخم‌مرغ منبع خوبی از پروتئین، ویتامین و املاح ضروری برای بدن انسان است؛

تخم‌مرغ، همهٔ اسیدهای آمینهٔ موردنیاز بدن را داراست و حدود ۵٫۱۲ درصد جِرم تخم‌مرغ را پروتئین تشکیل می‌دهد.

یک عدد تخم‌مرغ، ۳ درصد نیاز روزانهٔ انرژی یک مرد بالغ و ۴ درصد نیاز روزانهٔ انرژی یک زن بالغ را تأمین می‌کند

طرز تهیه ی تخم مرغ ها

صفحه1 از462
143 کیلوکالری
تارت سیب

تارت سیب

تارت سیب طرزتهیه تارت سیب مواد لازم تارت سیب رسپی تا

گروه:  تخم مرغ, شکر قهوه ای, پودرقند, آرد سفید, تارت, سيب, دارچين, وانیل, کره, شیر
ایرانی فصل:  اسفند
زمان آماده سازی: 20دقیقه
زمان پخت: 20دقیقه
زمان انتظار: 1ساعت