تاثیر باورنکردنی دمنوش موز و دارچین بر بیخوابی
اگر بی خوابی های شبانه سراغتان می آید،در رختخوابتان از اینطرف به آن طرف می چرخید و از داشتن یک خواب راحت محرومید، این دستورالعمل شگفت انگیز را که به شکل قابل توجهی می تواند چرخه خواب شما را بهبود بخشد، از دست ندهید.
آیا دلتون برای نوشیدنیِ گیلاس و لیمو تنگ شده؟ یا دنبال یک جایگزین مناسب برای نوشابه برای فرزندانتان هستید؟
نوشابه یِ‌گازدارِخانگی برای کمک به شما آماده است.
نه تنها کفیر آب بسیار خوش طعم است، بلکه بسیار غنی از باکتری های مفیدی است که در هضم غذا و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن، تاثیر گذار هستند.
اما بهترین ویژگی آن این است که در کمتر از 5 دقیقه حاظر میشود و کودکان عاشق آن هستند.
به منظور تهیه ی نوشیدنی شما به لوازم زیر نیازمند هستید.
1شیشه ی 1 لیتری
1 صافی پلاستیکی (صافی فلزی باعث آسییب رساندن به دانه های کفیر خواهد شد)
مقداری پارچه و کش برای پوشاندن سرِ شیشه
لیوان یا ظروف مندرج
بطری های دهن باریک. مثل عکس های پایین
آب طعم دار شده با طعم خیار و نعناع
آب طعم دار شده با طعم خیار و نعناع از آن ترکیباتی است که بین طرفداران آب های طعم دار جا افتاده است و در روزهای داغ واقعاً جگرتان را خنک می کند.
مواد لازم:
خیار عدد حلقه شده
برگ نعناع تکه شده
آب
یخ
طرز تهیه:
نعناع ها را کمی بین دست ها بچلانید تا طعم شان پخش شود. سپس خیار و نعناع را در پارچ بریزید و یخ و آب را اضافه کنید و بگذارید 5 تا 10 دقیقه بماند سپس سرو کنید.
