من 3 تا سیب برداشتم.

پوست کندم ، قاچشان کردم  و برش دادم.

یک چهارم پیمانه آب با مقداری دارچین روی آن ریختم.

روی حرارت بالا در  مدت 5 تا 6 دقیقه در ماکروویو بگذاريد.

تکه های سیب را در مخلوط کن بریزید...من سیب را بصورت له کرده امتحان کردم و غلظت سس سیب را نداشت. به اعتقاد من مخلوط کن سس سیب بهتری را تحویل می دهد.

و بعد بخورید.خیلی لذیذ است.

ترجمه شده از سايت :superhealthykids.com