من 3 تا سیب برداشتم.
پوست کندم ، قاچشان کردم و برش دادم.
یک چهارم پیمانه آب با مقداری دارچین روی آن ریختم.
روی حرارت بالا در مدت 5 تا 6 دقیقه در ماکروویو بگذاريد.
تکه های سیب را در مخلوط کن بریزید...من سیب را بصورت له کرده امتحان کردم و غلظت سس سیب را نداشت. به اعتقاد من مخلوط کن سس سیب بهتری را تحویل می دهد.
و بعد بخورید.خیلی لذیذ است.
ترجمه شده از سايت :superhealthykids.com
مینی پیتزاهای میوه ای سالم
پیتزای میوه ای، رفتن به نمایشگاه بچه یا عروس را به یاد من می اندازد.این یکی از آن دسرهایی است که نه تنها زیباست، بلکه کاملاً خوشمزه است.این دسر ...
[ادامه مطلب]
دسر میوه ای با بسته بندی فویل
میوه های پخته! من تصمیم گرفتم ببینم آیا بچه ها میوه پخته دوست دارند یا متنفرند.من فکر می کنم بیشتر بچه ها آنها را دوست داشته باشند اگر مزه شان کنن...
[ادامه مطلب]
وافل موزوگردو
پنکیک ها و وافل ها به راحتی میوه های سرشار از مواد مغذی و مغزها را پنهان می کنند.روز شنبه قرار شد وافل درست کنیم و این بار موز و گردو برای پیتزا ب...
[ادامه مطلب]