من 3 تا سیب برداشتم.
پوست کندم ، قاچشان کردم و برش دادم.
یک چهارم پیمانه آب با مقداری دارچین روی آن ریختم.
روی حرارت بالا در مدت 5 تا 6 دقیقه در ماکروویو بگذاريد.
تکه های سیب را در مخلوط کن بریزید...من سیب را بصورت له کرده امتحان کردم و غلظت سس سیب را نداشت. به اعتقاد من مخلوط کن سس سیب بهتری را تحویل می دهد.
و بعد بخورید.خیلی لذیذ است.
ترجمه شده از سايت :superhealthykids.com
ناهار سبزیجات را خودتان انتخاب کنید
من این هفته شروع به خواندن کتاب والدین با عشق و منطق کردم.این کتاب واقعاً کتاب خوبی بوده و شیوه والدین بودن من را دوباره مورد ارزیابی قرار داد.این...
[ادامه مطلب]
آب نبات های میوه ای و سبزیجات
این تابستان یکی از بهترین تفریحات من بوده چون با بچه ها خیلی کارها کردیم.حتی روزهایی که جایی نرفتیم، من صندلیمو توی سایه می گذاشتم، نوزادم را بغل ...
[ادامه مطلب]
جعفری ریحان
گیاهانی که دست پخت و سلامت شما را بهبود می بخشند 3تا از بهترین، پر مغذی ترین گیاهان چند کاره، جعفری، ریحان و شوید می باشند.استفاده از این ...
[ادامه مطلب]