minipitzahae_mivehe_salem

 

فکر کردم این یک عصرانه با مزه برای بچه هاست، ولی خوب من هرگز دوست ندارم بیشتر از 10 دقیقه برای درست کردن عصرانه وقت صرف کنم.بعلاوه، آنها واقعاً بیش از 10 دقیقه برای یک عصرانه صبر نمی کنند.من تصمیم به درست کردن این عصرانه گرفتم، چون احتیاج به پخت نداشته و یک عصرانهء سریع و سالم است.و تضمین می کنم که فقط برای بچه ها نیست.

اولین قدم بریدن نان پیتزاست.من از تورتیای ساده و حلقه فلزی شیشه مربا استفاده کردم.شما می توانید از تورتیای گندم یا هر نمونهء دیگرکه ترجیح می دهیداستفاده کنید(ذرت یک مقدار مزه عجیبی دارد).

بعد لایه رویی را از ترکیب مواد زیر درست کنید:

خامه ساده

شیرین کننده به انتخاب خودبرای مزه دار کردن(من از عسل استفاده کردم)

قطره ای وانیل

اب پرتقال یا آب لیمو

این مواد را روی مینی پیتزایتان بمالید.

سپس با ترکیبی از میوه های فصلی مورد علاقه تان،تزئین کنید.این قسمتی هست که بچه هایتان می توانند واقعا کمک کنند و پیتزای شخصی خود را درست کنند.

یک عصرانه واقعاً ساده که می توانید در 10 دقیقه درست کنید.بعلاوه، بیشتر این مواد معمولا دم دست هستند.

ترجمه شده از سايت :superhealthykids.com

دسته: میوه   منتشر شده در جمعه, 16 اسفند 1392 09:56  نوشته شده توسط Armin   بازدید: 3259 Tags: چاپ

تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2020

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

پیوندها: استخدام و کاریابی