ما به جای چوب آبنبات از خلال دندان استفاده می کنیم و می توان از موز یا سیب نیز استفاده کرد.برای اینکه یک شکل مخروط مانند درست کنیم ، من میوه ها را روی یک ردیف پشت سر هم قرار می دهم و با چاقو مثل شکل می برم.

ولی بهترین قسمت سس است.خیلی راحته:

ماست یونانی:1 پیمانه

کره طبیعی بادام زمینی

عسل

ترجمه شده از سايت :superhealthykids.com