فصل دسترسی:
گریپ فروت را می توان در کل سال خرید گرچه فصل فراوانی آنها از زمستان تا اوایل بهار می باشد.
خرید:
گریپ فروت هایی را انتخاب نمایید که پوستی نازک، صاف، سفت و بدون لک دارند و اندازه آنها بزرگ و سنگین است.
نگهداری:
گریپ فروت را در دمای اتاق برای 1 هفته یا در یخچال برای 2 تا 3 هفته نگاه دارید.
مواد مغذی:
گریپ فروت منبع خوبی از ویتامین C، ویتامین A، فیبر، پتاسیم، و ویتامین های B می باشد.
یک پیمانه آب گریپ فروت حاوی 97 کالری، 1.8 گرم پروتئین، 25 گرم کربن، 4 گرم فیبر و مقدار کمی چربی می باشد.
ترجمه شده از سايت :superhealthykids.com
عروسک های موزی به شکل شبح
هالووین یکی از تفریحات سال است.مهمانی های زیادی هست، دوره گردهایی که یا شیرینی می گیرند یا می ترسانند و ....خیلی مراسم دیگر و مقدار زیادی آب نبات ...
[ادامه مطلب]
زردآلو
فصل دسترسی: فصل فراوانی زردآلوها اوایل تابستان است.رسیده ترین، بهترین طعم، و زمانی که ارزانتر هستند، ماه آگوست است.زردآلوهای خشک شده در کل سال بر...
[ادامه مطلب]
چطور توت پرورش دهیم
از کل چیزهایی که در باغچه ام پرورش دادم، توتها قطعاً در لیست علاقمندیهای من بالاتر از همه قرار دارند.واقعاً لذت بخش است وقتی که شما خود آنها را پر...
[ادامه مطلب]