فصل دسترسی:
گریپ فروت را می توان در کل سال خرید گرچه فصل فراوانی آنها از زمستان تا اوایل بهار می باشد.
خرید:
گریپ فروت هایی را انتخاب نمایید که پوستی نازک، صاف، سفت و بدون لک دارند و اندازه آنها بزرگ و سنگین است.
نگهداری:
گریپ فروت را در دمای اتاق برای 1 هفته یا در یخچال برای 2 تا 3 هفته نگاه دارید.
مواد مغذی:
گریپ فروت منبع خوبی از ویتامین C، ویتامین A، فیبر، پتاسیم، و ویتامین های B می باشد.
یک پیمانه آب گریپ فروت حاوی 97 کالری، 1.8 گرم پروتئین، 25 گرم کربن، 4 گرم فیبر و مقدار کمی چربی می باشد.
ترجمه شده از سايت :superhealthykids.com
پودینگ تابستانی
گرچه درست کردنش آسان بوده و در انگلیس بسیار معمول است، این پودینگ تابستانی دقیقاً چیزی نبود که بچه های من خواستند. ...
[ادامه مطلب]
سرماخوردگی با پیاز کوهی
این روشی است که ما در خانه باغباني می کنیم و حقيقتاً خوب کار می کند: ...
[ادامه مطلب]
فالوده های صورتی
یک روز زمانی که وقت داشته باشم یک صفحه به تمام دستور تهیه فالوده ها لینک خواهم نمود.پس تا آن موقع این یکی را داشته باشید: ...
[ادامه مطلب]