cranberi_mivehe_manande_zoghalakhte

فصل دسترسی:

فصل وفور کرانبری در اکتبر و دسامبر است.در این فصول، کرتبری بهترین طعم و بیشترین مواد غذایی را دارا هستند.

خرید:

کلاً کرانبری های تازه در کیسه های از قبل بسته بندی شده فروخته می شوند، بنابراین انتخاب بهترین آنها همیشه جزو اختیارات نیست.به دنبال بسته ای باشید که رنگشان روشن بوده و سفت و ترد هستند.کرانبری های رسیده، می جهند در حالیکه آنهایی که خراب هستند، وارفته بوده و نمی جهند.

ذخیره:

کرانبری هادر یخچال نگهداری شده تا 3 هفته دوام می آورند.به راحتی می توان آنها را روی سینی شیرینی پزی لایه لایه فریزر نمود.موقع فریزر نمودن، آنها را در کیسه فریزری نگه دارید.کرانبرهای خشک  را می توان در طاقچه برای یک مدت زمان نگه داشت و برای به همراه بردن جهت عصرانه عالی هستند.یافتن کرانبری خشک بدون شکر اضافی ممکن است گرچه ترش می باشند.

مواد مغذی:

کرانبری ها منبع غنی از ویتامین c، فیبر، منگنز و ویتامین k می باشند.

یک پیمانه کرانبری =50 کالری، 50 گرم پروتئین، 12 گرم کربن، 4 گرم فیبر، و مقداری جزیی چربیست.

ترجمه شده از سايت :superhealthykids.com

درحال بارگذاری تابلو برای انتقال تابلو را بکشید.
دسته: میوه   منتشر شده در چهارشنبه, 06 فروردين 1393 09:37  نوشته شده توسط Armin   بازدید: 15356 Tags: چاپ

تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2019

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد