arooskhae_mozi_ashbah

 

اسنک ها هم می توانند شیرین باشند و هم سالم.

اولین مرحله فریز کردن موزهاست.من موزها را پوست گرفتم و سپس روی سینی فر پهن کردم.فقط چند ساعت وقتتان را می گیرد.زمانی که یخ زدند،هر موز را به 3 قسمت تقسیم کنید.

شما فقط 3 تا مواد دیگر نیاز دارید.ماست، نارگیل خرد شده و چیپس شکلات. من نارگیل ها را برای فقط یک دقیقه در مخلوط کن ریختم تا کمی نرمتر شوند.

یک خلال دندان را در یک طرف موزها فرو کنید.سپس در ماست فرو برده و مطمئن شوید که از تمام جهات به این مواد آغشته شده.می توان فقط ماست را بکار برد و در یخچال گذاشت اما نارگیل بسیار خوشمزه بوده و طعم خوبی به آن می دهد.

وقتی که با پودر نارگیل پوشیده شد دو تا تکه شکلات را به عنوان چشم استفاده کنید.می توانید از کشمش هم استفاده کنید.اگر الان نمی خواهید بخورید آنها را در سینی شیرینی گذاشته و در یخچال بگذارید.در غیر اینصورت موز نرم و وارفته  خواهد شد.

ترجمه شده از سايت :superhealthykids.com

دسته: میوه   منتشر شده در چهارشنبه, 14 اسفند 1392 23:14  نوشته شده توسط Armin   بازدید: 3560 Tags: چاپ

تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2020

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

پیوندها: کار در کافه