shockolathae_valintin_salem_beshekleghlb

روز ولنتاین به خاطر شکلاتها و شیرینی ها معروف است. من آرزو دارم همسرم شکلاتهای واقعی روز پنجشنبه برایم بیاورد.(یا کارامل)به هر حال برای اینکه توجه بچه ها را به این شکلاتها جلب کنید، این یک روش بسیار عالیست که نشان دهید دوستشان دارید.

من ابتدااین دستور را در پست یک وبلاگ توسط دختر دکتر فرمان، تالیا دیدم.این شکلاتها مظهر سلامتی قلب هستند، چون آنها فقط با مواد زیر تهیه می شوند:

گردو:ویتامینE ،به خصوص شکل یافته شده در گردوها با داشتن محافظ قلب نشان داده شده است.مطالعات بیشتر نشان می دهند که گردوها نیزاز سندرم متابولیک ،دیابت نوع دوم و مشکلات قلبی و عروقی جلوگیری می کنند.

کاکائو:فلاونون در کاکائو می تواند به سلامت قلب و عروق، هضم غذا، کاهش تمایل به شکل گیری لخته خون  کمک کند و بطور کلی عملکرد رگهای خونی را بهبود بخشد.

خرما:سرشار از فیبر، خرما می تواند سطح کلسترول را در حد نرمال نگه دارد.

پس، بیایید کمی گردو، کاکائو و خرما بخاطر قلبمان بخوریم.

ابتدا مواد لازم را تهیه کنیم:

ما مواد لازم را تهیه کردیم:گردو، خرما، و میوه خشک شده برای تزئین

سپس، گردوها را برداشته و در اسیاب له می کنیم.سپس
،گردوهای له شده را با خرمادر یک کاسه ریختیم.

بعد با استفاده از انگشتان، این دو ماده را با هم ترکیب می کنیم تا خوب مخلوط شوند.آخر کار کاکائو را اضافه کردیم.

سپس، با استفاده از قالبهای برش شیرینی(فلزی یا سفالی) آنها را به شکل قلب برش زدیم.

حال،ما مقداری توت خشک پیدا کردیم،ولی خیلی گران بودند.پس یک بسته توت فرنگی خشک یخ زده خریدیم.خیلی عالی بودند.به آنها پودر قرمز زیبایی زدیم و برای تزئین استفاده کردیم.

در صورتی که خانواده تان شکلاتهای تیره را دوست داشته باشند، خیلی لذیذ هستند.خانواده من به شکلات شیرین عادت دارند و همسرم عقیده دارد کره بادام زمینی اضافه کنیم.این غذای مورد علاقه ماست.

تصمیم گرفتیم که انواع مختلف شکلات را درست کنیم:

ما گرانولا و نارگیل به بقیه اضافه کردیم.

ترجمه شده از سايت :superhealthykids.com

دسته: دسر   منتشر شده در جمعه, 15 فروردين 1393 16:22  نوشته شده توسط Armin   بازدید: 7528 Tags: چاپ

تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2018

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

آشپزها - قهوه - سیروپ - اسپرسو ساز

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد