آیا می خواهید برای جشن هالووین برنامه ریزی کنید؟این ساندویچ های کوچک عالی هستند.
برای اسنک ما از مواد زیر استفاده کردیم:
یک تکه نان پهن و صاف
نخود:یک دوم پیمانه
برش های همبرگر
برگهای اسفناج
فلفل قرمز
برای موجودات بندپا از موارد زیر استفاده کردیم:
یک تکه نان پهن(بریده به شکل تسمه)
همبرگر:1تکه
نخود برای مواد
چوب شور
برای عنکبوتها از مواد زیر استفاده کردیم:
یک تکه نان پهن بریده شده به شکل دایره
کره بادام زمینی
ژله
کرانبری تازه
چوب شور
ما جشن نداریم اما بچه ها فکر میکنند این چیزها سرگرم کننده هستند.
یک تکه نان پهن 90 کالری دارد و 9 گرم پروتئین و 9 گرم فیبر داراست.
ترجمه شده از سايت :superhealthykids.com
پنیر تومی چور
تومی چور یا تومی چور ساووئی نوعی پنیر متعلق به منطقه هاوت ساووئی در فرانسه است که از شیر بز تهیه می شود. این پنیر اولین بار در قرن هفدهم تهی...
[ادامه مطلب]
آغاز گیاهکاری
آغاز گیاهکاری، فقط بچه ها این هفته بهار آغاز می شود و بنابراین تلاش ما برای باغبانی نیز شروع می شود.امسال تصمیم گرفتم به بچه ها اجازه دهم یکی از ...
[ادامه مطلب]
پنیر هالومی
هالومی نام پنیری متعلق به کشور قبرس است که بصورت کارخانه ای تولید و درون آب نمک بفروش می رسد. پنیری سفید و سنتی است و برای تهیه آن از ترکیبی از شی...
[ادامه مطلب]